ຜ້າຫົມຂອງເຢັນ

• ຜ້າຫົມສົ້ນເຢັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ນອນຮ້ອນ

  ໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຜ້າຫົມຫຸ້ມເຢັນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການນອນຫຼັບທີ່ດີຂຶ້ນມັກຈະມາພ້ອມກັບມັນ. ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮ້ອນເກີນໄປໃນເວລາກາງຄືນ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການຫຼັບ ແລະ ຢູ່ໃນສະພາບການນອນຫຼັບ. ຜ້າຫົມຫຸ້ມເຢັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຢັນໃຫ້ທ່ານໄດ້ທັງຄືນ, ໃຫ້ທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງດີ. ແລະ ເນື່ອງຈາກຜ້າຫົມເຫຼົ່ານີ້ມີນ້ຳໜັກເບົາ, ທ່ານຈະບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປເມື່ອໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສົມສຳລັບທຸກຄົນທີ່ມັກເຫື່ອໃນເວລາກາງຄືນ ແລະ ບໍ່ມັກເຄື່ອງນອນໜັກ. ພວກມັນຍັງສະອາດງ່າຍ ແລະ ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບກິ່ນຫອມຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຊ້ມັນຫຼາຍຄັ້ງ. ທັງໝົດນີ້ຖືວ່າ, ຜ້າຫົມຫຸ້ມເຢັນທີ່ເບົາແຕ່ມີນ້ຳໜັກດີສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດໄດ້ສຳລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາໃນການຮັກສາຄວາມເຢັນເວລານອນ.

   

• ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜ້າຫົມສົ້ນເຢັນຂອງພວກເຮົາແຕກຕ່າງຈາກຄູ່ແຂ່ງ

  ຜ້າຫົມຫຸ້ມເຢັນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນທີ່ນອນຮ້ອນ

   

• ສ່ວນຫຼຸດສົ່ງອອກມີໃຫ້ສໍາລັບການສັ່ງຊື້ຈໍານວນຫຼາຍ

  ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາຜ້າຫົມສຳລັບຄົນນອນຮ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມີບາງຢ່າງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້. ເລືອກໃຊ້ເສັ້ນໃຍທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີເຊັ່ນ: ໄຟ້ນຫຼືໄມ້ບຶງ, ເນື່ອງຈາກເປັນຕົວເລືອກທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມໄດ້ດີຕາມທຳມະຊາດ. ທ່ານຍັງຄວນເລືອກຜ້າຫົມທີ່ບໍ່ໜາແລະໜັກເກີນໄປ; ປະເພດນີ້ຈະກັກຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍໄວ້ຕິດກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ຂະໜາດຂອງຜ້າຫົມກໍສຳຄັນເຊັ່ນດຽວກັນ, ເນື່ອງຈາກມັນຄວນໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຄຸມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສະດວກ. ຜ້າຫົມນ້ຳໜັກ, ຜ້າຫົມເຢັນ (chill blankets) ທີ່ເອີ້ນອີກຢ່າງໜຶ່ງວ່າ ຜ້າຫົມເຢັນດ້ວຍເຈນ (cooling gel-blankets) ແລະ ເຄື່ອງນອນທີ່ຊ່ວຍດູດເຫືອງຄວາມຊື່ນ (moisture-wicking bedding) ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມໃນການຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍ. ຕົວເລືອກເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຢັນ ແລະ ສະບາຍຕະຫຼອດຄືນ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກ ແລະ ພ້ອມສຳລັບການເຮັດວຽກ.

   

ປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ຜ້າຫົມສົ້ນເຢັນເພື່ອການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ

ສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜ້າຫົມເຢັນຂອງພວກເຮົາດີກວ່າຜູ້ແຂ່ງຂັນ