ຄູ່ມືສຸດທ້າຍໃນການເລືອກເຄື່ອງໝົດທີ່ເຮັດຈາກຢາງພາລາເຊີ່ງເໝາະສົມ

ການເລືອກເອົາເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກຢາງພາລາເຊີ (Memory Foam) ທີ່ເໝາະສົມສາມາດປ່ຽນແປງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼາຍ. ເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກຢາງພາລາເຊີ (Memory Foam) ມີຄວາມເປັນເອກະລັກເນື່ອງຈາກມັນນຸ້ມນວນ ແລະ ສາມາດປ່ຽນຮູບແບບຕາມຮູບຮ່າງຂອງຫົວ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນສະຫຼັອກຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍເວລາພັກຜ່ອນ. ຢູ່ Helhoya, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈດີວ່າການເລືອກເອົາເຂົ້າຫົວທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານນັ້ນສຳຄັນປາກົດ. ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກຢາງພາລາເຊີ (Memory Foam) ແລະ ວິທີການເລືອກເອົາເຂົ້າຫົວທີ່ດີທີ່ສຸດຕາມທ່າທີ່ທ່ານນອນ.

ປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກຢາງພາລາເຊີ (Memory Foam) ສຳລັບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ເບີ່ງຈາກຄວາມນຸ່ມນວນຂອງເຂົ້າຫວານທີ່ເກັບຈຳຮູບຮ່າງ ເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດສຳລັບການນອນ. ມັນຊ່ວຍຄົນທີ່ມີບັນຫາຄວາມເຈັບປວດທີ່ຄໍ ຫຼື ທີ່ແຖວຫຼັງ ເນື່ອງຈາກມັນສາມາດປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທ່ານໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຫົວ ແລະ ຄໍ ຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຢ່າງເໝາະສົມ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານນອນໄດ້ດີຂຶ້ນ ທ່ານຈະຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົດຊື່ນ ແລະ ສຳເລັດສຳຫຼັບວັນໃໝ່. ຂໍ້ດີອີກຢ່າງໜຶ່ງກໍຄື ເຂົ້າຫວານທີ່ເກັບຈຳຮູບຮ່າງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຂີ່. ຖ້າຫົວຂອງທ່ານຢູ່ໃນມຸມທີ່ເໝາະສົມ ລະບົບທາງເດີນອາກາດຂອງທ່ານຈະເປີດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ເຮັດໃຫ້ ຜ້າຫົ່ມຄວາມເຢັນ ການຫາຍໃຈເວລານອນງ່າຍຂຶ້ນ. ເຂົ້າຫວານບາງຊະນິດຍັງມີຄຸນສົມບັດເຢັນ. ຖ້າທ່ານມັກຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນເວລາກາງຄືນ ເຂົ້າຫວານທີ່ເກັບຈຳຮູບຮ່າງແລະເຢັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ.

ອີກສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄວນຄຳນຶງເຖິງແມ່ນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໄດ້. ພູເຂົາ foam ຄວາມຈື່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຄວາມທົນທານ, ສະນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆເທົ່າກັບເຂົາເຈົ້າປະເພດອື່ນ. ນີ້ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານປະຢັດເງິນໃນໄລຍະຍາວ. ນອກຈາກນີ້, ເຂົາເຈົ້າ foam ຄວາມຈື່ໄດ້ຫຼາຍຊະນິດມີຄຸນສົມບັດກັນພະຍາດເຫຼືອມ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເຫຼືອມ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ານເຊື້ອໄຂ້ເຫຼືອມ ແລະ ສິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຫຼືອມອື່ນໆ, ສະນັ້ນທ່ານຈະສາມາດນອນຢູ່ໄດ້ຢ່າງສະບາຍໃຈ. ສຸດທ້າຍ, ເຂົາເຈົ້າ foam ຄວາມຈື່ໄດ້ມີຫຼາຍຮູບຮ່າງ ແລະ ຂະໜາດ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເລືອກເອົາເຂົາເຈົ້າທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ສຸດ. ຢູ່ Helhoya, ພວກເຮົາຕ້ອງການຊ່ວຍທ່ານໃນການຊອກຫາເຂົາເຈົ້າທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ວິທີເລືອກເຂົາເຈົ້າ foam ຄວາມຈື່ໄດ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່າທີ່ນອນຂອງທ່ານ

ເມື່ອເລືອກເຄື່ອງໝາກຢາງທີ່ຈື່ຮູບແບບ, ຄິດເຖິງວິທີທີ່ທ່ານນອນ. ທ່ານເປັນຜູ້ນອນຫັນຫຼັງ, ນອນຂ້າງ, ຫຼື ນອນທ້ອງ? ຕຳແຫນ່ງແຕ່ລະຢ່າງຕ້ອງການການສະໜັບສະໜູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານນອນຫັນຫຼັງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຊອກຫາແມ່ນເຄື່ອງໝາກຢາງທີ່ມີຄວາມສູງປານກາງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນຕຳແຫນ່ງທີ່ເປັນທໍາມະຊາດກັບສາຍເສີງ. ເຄື່ອງໝາກຢາງທີ່ສູງເກີນໄປຈະດັນຫົວຂອງທ່ານໄປຂ້າງໆ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ. ສຳລັບຜູ້ນອນຂ້າງ, ເຄື່ອງໝາກຢາງທີ່ແຂງແລະໜາແທ້ໆຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເຕີມຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງບ່າ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ ເພື່ອຮັກສາຕຳແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ນອນທ້ອງ, ໃຫ້ເລືອກເຄື່ອງໝາກຢາງທີ່ນຸ້ມ ແລະ ແຕກຕ່າງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານງອເກີນໄປ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກ.

ທ່ານຍັງຄວນພິຈາລະນາຄວາມແຂງຂອງເຄື່ອງໝາກຢາງອີກດ້ວຍ. ບາງຄົນມັກເຄື່ອງໝາກຢາງທີ່ນຸ້ມ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນກັບມັກເຄື່ອງໝາກຢາງທີ່ແຂງກວ່າ. ມັນເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມມັກສ່ວນຕົວທັງໝົດ. ເມື່ອທົດສອບເຄື່ອງໝາກຢາງ, ທ່ານຄວນທົດສອບຢ່າງເຕັມທີ່. ເອົາຫົວຂອງທ່ານໄວ້ເທິງເຄື່ອງໝາກຢາງແລ້ວຮູ້ສຶກເບິ່ງວ່າມັນເປັນແນວໃດ. ມັນ ຜ້າຫົ່ມນ້ຳໜັກເຢັນ ສະໜັບສະໜູນຄໍຂອງທ່ານໄດ້ດີບໍ? ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍບໍ?

ສິ່ງທີ່ຄວນກວດເບິ່ງອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນຝາປົກເຂື່ອງຫົວ. ເຂື່ອງຫົວທີ່ມີຄວາມຍືດຫຸ່ນຈຳລອງຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນຫຼາຍມີຝາປົກທີ່ຖອດອອກໄດ້ ແລະ ສາມາດຊັກໃນເຄື່ອງຊັກໄດ້. ນີ້ເປັນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອຮັກສາເຂື່ອງຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະ ສົດຊື່ນ. ທີ່ Helhoya, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເຂື່ອງຫົວຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງງ່າຍຕໍ່ການດູແລອີກດ້ວຍ. ສຸດທ້າຍ, ຢ່າລືມຄິດເຖິງງົບປະມານຂອງທ່ານ. ລາຄາຂອງເຂື່ອງຫົວທີ່ມີຄວາມຍືດຫຸ່ນຈຳລອງຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍອາດແຕກຕ່າງກັນໄປ, ແຕ່ການລົງທຶນໃນເຂື່ອງຫົວທີ່ດີຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ການນອນທີ່ດີໃນແຕ່ລະຄືນແມ່ນສຳຄັນຕໍ່ການມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ!

ບ່ອນໃດທີ່ຈະຊື້ເຂື່ອງຫົວທີ່ມີຄວາມຍືດຫຸ່ນຈຳລອງຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບສົ່ງອອກດ້ວຍລາຄາທີ່ແຂ່ງຂັນ

ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກ foam ທີ່ຈື່ຮູບແບບໄດ້ໃນລາຄາດີ, ທ່ານສາມາດພົບເຫັນມັນໄດ້ຢູ່ຫຼາຍບ່ອນ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງທີ່ດີແມ່ນການຊອກຫາຜ່ານອິນເຕີເນັດ. ເວັບໄຊທ໌ທີ່ຂາຍສິນຄ້າໃນບ້ານມັກຈະມີການຫຼຸດລາຄາ ແລະ ສ່ວນຫຼຸດ. ສັງເກດເບິ່ງຮ້ານທີ່ເຊີ່ງຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງນອນ ຫຼື ສິນຄ້າທີ່ເກີ່ยวຂ້ອງກັບການນອນ. ຮ້ານເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກ foam ທີ່ຈື່ຮູບແບບໄດ້ໃຫ້ເລືອກຢູ່ຫຼາຍປະເພດ. Helhoya, ຊື່ຍີ່ຫໍ້ຂອງພວກເຮົາ, ມີເຂົ້າຫົວທີ່ດີເລີດທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ສະຫນັບສະຫນູນດີ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຮົາມີສິນຄ້າໃດໃຫ້ເລືອກ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນຂໍ້ເສີນພິເສດເມື່ອຊື້ເປັນຈຳນວນຫຼາຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດຊື້ເຂົ້າຫົວໄດ້ຫຼາຍອັນໃນຄັ້ງດຽວ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນຂອງທ່ານ.

ບ່ອນອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງໝູນໃຈແບບສົ່ງອອກໄດ້ແມ່ນຮ້ານທ້ອງຖິ່ນ. ໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານໃຫຍ່ທີ່ຂາຍເຟີນີເຈີ ຫຼື ສິ່ງຂອງໃນບ້ານ. ຮ້ານເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີສ່ວນພິເສດສຳລັບເຄື່ອງໝູນໃຈ ແລະ ເຕັ້ງ. ຖາມພະນັກງານຮ້ານວ່າມີການຂາຍຫຼືສ່ວນຫຼຸດຫຼືບໍ່. ບາງຄັ້ງຮ້ານຈະມີສ່ວນຂາຍເຄື່ອງເກົ່າທີ່ລາຄາຖືກກວ່າເພື່ອຊື້ເຄື່ອງໝູນໃຈ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊື້ເຄື່ອງໝູນໃຈຈຳນວນຫຼາຍ, ກະລຸນາບອກຮ້ານ. ພວກເຂົາອາດຈະໃຫ້ລາຄາພິເສດຖ້າທ່ານຊື້ເປັນຈຳນວນຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ. Helhoya ຍັງຮ່ວມມືກັບຮ້ານທ້ອງຖິ່ນບາງແຫ່ງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະພົບເຫັນເຄື່ອງໝູນໃຈຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນັ້ນດ້ວຍ!

ທ່ານຍັງສາມາດເຂົ້າຮ່ວມງານສະແດງສິນຄ້າ ຫຼື ຕະຫຼາດ. ເຫດການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຜູ້ຂາຍຫຼາຍຄົນທີ່ຂາຍຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນດ້ວຍລາຄາທີ່ຖືກກວ່າ. ທ່ານອາດຈະພົບຜູ້ຂາຍທີ່ມີເຄື່ອງໝູນໃຈ Helhoya ແລະ ເຕັມໃຈທີ່ຈະຂາຍໃຫ້ທ່ານ ຜ້າຫົ່ມເຢັນສຳລັບຕຽງ ທີ່ລາຄາສົ່ງ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຕິດຕາມການໂຄສະນາທ້ອງຖິ່ນ ຫຼື ສື່ສັງຄົມເພື່ອຮູ້ເວລາທີ່ເຫດການເຫຼົ່ານີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ. ສຸດທ້າຍ, ຢ່າລືມຊອກຫາຄຳເຫັນອອນໄລນ໌. ການອ່ານຄຳເຫັນຈາກຜູ້ຊື້ຄົນອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາເບີ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ເບີ່ງທີ່ເໝາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ການນອນຂອງທ່ານດີຂຶ້ນຫຼາຍ!

ເບີ່ງທີ່ເຮັດຈາກຢາງຢືດຄືນຮູບສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ຄໍ ແລະ ທ້ອງຫຼັງ

ຄົນຫຼາຍຄົນເປັນທຸກເຈັບປວດທີ່ຄໍ ແລະ ທ້ອງຫຼັງ, ແລະ ວິທີແກ້ໄຂໜຶ່ງຄືການໃຊ້ເບີ່ງທີ່ດີ. ເບີ່ງທີ່ເຮັດຈາກຢາງຢືດຄືນຮູບຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຫົວ ແລະ ຄໍ ຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ເມື່ອທ່ານນອນ, ຫົວຂອງທ່ານຄວນຈະຢູ່ໃນแนวດຽວກັບສາຍຕັ້ງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຄໍ ຂອງທ່ານບໍ່ຄວນເບືອງຂຶ້ນ ຫຼື ລົງຫຼາຍເກີນໄປ. ເບີ່ງທີ່ເຮັດຈາກຢາງຢືດຄືນຮູບເປັນທີ່ດີຫຼາຍສຳລັບເລື່ອງນີ້ ເນື່ອງຈາກມັນສາມາດປັບຮູບຕາມຮູບຮ່າງຂອງຫົວ ແລະ ຄໍ ຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສາຍຕັ້ງຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນເສັ້ນທີ່ເປັນເສັ້ນຊື່, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ເບີ່ງທີ່ນອນ Helhoya ທີ່ເຮັດຈາກ foam ທີ່ຈື່ຮູບແບບ (memory foam) ແມ່ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເໝາະສົມ. ມັນນຸ່ມພໍທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍ ແຕ່ກໍ່ແຂງພໍທີ່ຈະຄອບຄຸມຫົວຂອງທ່ານໃນຕຳແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄໍ ແລະ ຕົວເຮືອນ. ຄົນຫຼາຍຄົນທີ່ໃຊ້ເບີ່ງທີ່ນອນ memory foam ເຫັນວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນເລື່ອຍໆຕາມເວລາ. ອາດຈະໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍໃນການປັບຕົວກັບເບີ່ງທີ່ນອນໃໝ່, ແຕ່ຄົນຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງນີ້ຄຸ້ມຄ່າ.

ເພີ່ມເຕີມ, ເບີ່ງທີ່ນອນ memory foam ສາມາດຊ່ວຍໃນການນອນໃນທ່າທາງຕ່າງໆ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະນອນຫັນຫຼັງ, ນອນຂ້າງ, ຫຼື ນອນຫັນທ້ອງ, ກໍມີເບີ່ງທີ່ນອນ memory foam ທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານນອນຂ້າງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເບີ່ງທີ່ນອນທີ່ໜາກວ່າເພື່ອເຕີມຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງບ່າ ແລະ ຫົວຂອງທ່ານ. Helhoya ໃຫ້ເລືອກເບີ່ງທີ່ນອນທີ່ມີຂະໜາດ ແລະ ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະນອນແບບໃດ, ທ່ານກໍສາມາດຊອກພົບເບີ່ງທີ່ນອນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຄວາມເຈັບປວດທີ່ຄໍ ແລະ ທີ່ແຖວກາງຫຼັງ ກະລຸນາພິຈາລະນາການໃຊ້ເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກຢາງຟອມຈື່ໄດ້. ມັນໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີເລີດ ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາສາຍຕັ້ນຫຼັງຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນຕຳແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງເວລານອນ. ຖ້າທ່ານເລືອກເຂົ້າຫົວທີ່ເໝາະສົມ ເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນຈາກ Helhoya ທ່ານອາດຈະຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ!

ວິທີການດູແລເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກຢາງຟອມຈື່ໄດ້ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ຍືນຍາວ

ການດູແລເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກຢາງຟອມຈື່ໄດ້ຂອງທ່ານແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ໃນສະພາບດີເປັນເວລາດົນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາເຂົ້າຫົວ Helhoya ຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ ມີບັນດາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມໄດ້. ຂັ້ນຕອນທຳອິດ ຄື ການໃຊ້ຜ້າຫຸ້ມເຂົ້າຫົວເสมືອນ. ຜ້າຫຸ້ມເຂົ້າຫົວຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນເຂົ້າຫົວຈາກຝຸ່ນ ແລະ ການເຫື່ອຈາກຮ່າງກາຍ. ທ່ານສາມາດຊັກຜ້າຫຸ້ມເຂົ້າຫົວໄດ້ເປັນປະຈຳ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຮັກສາເຂົ້າຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ສົດຊື່ນ ແລະ ສະອາດ.

ຕໍ່ໄປ, ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກ memory foam ເອງ, ແຕ່ທ່ານຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງ. ຢ່ານຳເຂົ້າຫົວທີ່ເຮັດຈາກ memory foam ໄປໃສ່ໃນເຄື່ອງຊັກ ຫຼື ເຄື່ອງແຫ້ງ. ແທນທີ່ຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ກວດເບິ່ງປ້າຍຄຳແນະນຳການລ້າງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດລ້າງບ່ອນທີ່ເປື່ອນເທົ່ານັ້ນດ້ວຍຜ້າຊຸ່ມແລະສະບູ່ອ່ອນໆ. ຖ້າມີຄືນເປື່ອນ, ຈົ່ງຖູຢ່າງເບົາໆດ້ວຍຜ້າ. ຕ້ອງໃຫ້ເຂົ້າຫົວແຫ້ງຢ່າງສົມບູນກ່ອນຈະນຳໄປວາງຄືນໃນເຕັ້ງຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊື້ອເຫື່ອ ແລະ ກິ່ນບໍ່ດີ.

ທ່ານຍັງຄວນເກັບຮັກສາເຂົ້າຫົວໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ ແລະ ແຫ້ງ. ຢ່າທິ້ງໄວ້ໃນແສງຕາເວັນໂດຍກົງ, ເພາະວ່າຈະເຮັດໃຫ້ foam ເສຍຫາຍ ແລະ ບໍ່ສະດວກສະບາຍ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເຂົ້າຫົວ, ຄວນເກັບໄວ້ໃນຖົງທີ່ອາກາດລ້ອມໄດ້, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຮູບຮ່າງ ແລະ ຄວາມສົດຊື່ນຂອງມັນໄວ້.